Вы застряли дома со своей второй половинкой, задаваясь вопросом, как сохранить ваши отношения крепкими во время карантина из-за коронавируса? Хорошо уже то, что вы не больны.
Коронавирус изменил, по крайней мере временно, нашу повседневную жизнь. Вместо того, чтобы ходить на работу и в школу, в продуктовый магазин и в кино, мы застряли дома.
Одним из первых отношений, которые разрушаются во время кризиса и изоляции, часто являются наши романтические отношения. С течением времени страх и скука побеждают, а желание избавиться от вашего партнера возрастает.
Есть способы пережить эти страшные времена с вашими неповрежденными отношениями, и, возможно, сделать их даже сильнее.
1. Уважайте страхи друг друга
Вы поддерживаете и слушаете своего партнера? Если ваш партнер беззащитен и вы в стрессе, уважаете ли вы его необходимость быть таким и не настаиваете, чтобы он выслушал все, что вы хотите сказать?
Если вы и ваш партнер по-разному реагируете на вирусную угрозу для здоровья, знайте, что поддержание ваших отношений крепкими, разговор о различиях и попытка уважать эти различия помогут сохранить ваши отношения крепкими.
2. Уважайте пространство друг друга
Чтобы ваши отношения были крепкими во время карантина, уважайте пространство друг друга. Независимо от того, скучаете вы или беспокойны, дайте партнеру время отступить и позаботиться о себе.
К примеру, ваш парень может работать в гараже над автомобильным проектом, к которому он так и не смог добраться, потому что он так много работал. А вы находитесь дома, на диване, пишете свой блог. Когда вы закончите, приготовите обед на двоих, а потом ваш парень вернется в гараж, а вы займетесь йогой. Позже вы прогуляетесь.
Не находиться в одном и том же месте 24 часа в сутки 7 дней в неделю станет ключевой частью того, что вы сможете пережить этот карантин без потери качества отношений.
3. Уважайте потребности друг друга
У всех нас есть потребности, которые помогают успокоить нас в стрессовые времена. Важно, чтобы прямо сейчас мы старались выявлять, уважать и удовлетворять потребности друг друга.
Постарайтесь выяснить, что нужно вашему партнеру в это напряженное время. Если вы не можете определить, что ему нужно, спросите. Ключевой частью совместной жизни в мире будет предоставление друг другу того, что вам нужно.
4. Уважайте время, проведенное вместе
Есть одна вещь, которой парам не хватает, это качественного времени, проведенного вместе.
Сумасшедшие графики работы и воспитание детей делают так, что иногда пары едва ли говорят друг другу больше, чем несколько слов в течение дня. Мы привыкли к тому, что так обстоит дело, но оно редко бывает хорошим для любых отношений.
Воспользуйтесь карантином и свободным временем, которое вы и ваш партнер имеете сейчас, сохраните ваши отношения крепкими – сделайте что-то вместе. Прогуляйтесь, подурачьтесь. У вас сейчас идеальное время для вас двоих, так что используйте его как можно качественнее!
5. Уважайте себя
Приложите усилия, чтобы позаботиться о себе. Принимайте ванну, гуляйте, занимайтесь спортом (на улице), смотрите смешные видео с кошками на YouTube, играйте с детьми.
Если вы чувствуете себя измотанным и раздражительным, подумайте о том, что нам говорят на самолетах – «наденьте свою кислородную маску, прежде чем помогать другим». Это то, что вам нужно сделать прямо сейчас. Даже если вы усердно работаете, чтобы ваши дети чувствовали себя в безопасности (и не скучали) или ваш партнер, сделайте сознательное усилие, чтобы сделать шаг назад, хотя бы ненадолго, и позаботьтесь о себе!
Вам будет интересно прочитать: 9 неочевидных признаков, которые отличают девочку от женщины
Не забудьте поделиться статьей с друзьями!
Читайте также: 7 признаков вульгарной женщины, которая выглядит для всех посмешищем
Если вам статья оказалась полезна, не забудьте поделиться ею с друзьями!
Подпишитесь на наш истаграм и ютуб канал, где вас ждет масса важной информации для личностного развития!
