Ваше мышление – это самый мощный инструмент, который у вас есть, и лучшее, что вы можете сделать с его помощью, – это каждое утро напоминать себе обо всем хорошем, что есть в вашей жизни. Положительные утверждения и мантры – это простые инструменты, которые могут стать важной частью вашей жизни. Позвольте этим мощным и позитивным утверждениям задавать тон каждому вашему дню.

Поначалу может показаться глупым начинать день с утренних мантр или аффирмаций. Но со временем и практикой, вы обнаружите, что они не только доставляют удовольствие, но и являются важной частью вашего дня, а также вашего образа мыслей.

Что такое аффирмация?

Аффирмации – это позитивные, конкретные утверждения, которые помогают преодолеть саморазрушительные и негативные мысли, визуализировать и поверить в то, что вы утверждаете для себя, помогают внести позитивные изменения в свою жизнь.

Чем чаще вы используете аффирмации для изменения ограничивающих убеждений и создания позитивного мышления, тем больше вы начинаете верить, и эта вера может вселить уверенность и амбиции, которые побуждают к действию.

СОЧЕТАНИЕ ВЕРЫ И ДЕЙСТВИЯ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ РЕАЛЬНОСТЬ.

Преимущества позитивных утверждений:

  • помощь в решении проблем;
  • снижение стресса и беспокойства;
  • увеличивается вероятность личного успеха;
  • увеличиваются положительные эмоции;
  • улучшение отношений;
  • повышение уверенности;
  • внутренняя ясность.

ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА АФФИРМАЦИЙ – ЭТО СПОСОБ РАЗВИТЬ ЗАБОТУ О СЕБЕ И ПОЗИТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ БЫТИЯ.

Процитируем мудрые слова Будды:  Мы то, что мы думаем.

Или, может быть, слова Энтони Роббинса, известного писателя и тренера по жизненному успеху, больше резонируют с вами: «Если вы хотите быть сильным, притворитесь сильным».

А Мухаммед Али сказал: “Повторение аффирмаций ведет к вере. А когда эта вера становится глубоким убеждением, тогда-то все и начинается.”

Мы поделимся с вами 60 положительными аффирмациями. Советуем те, которые резонируют с вами на одной частоте, записать в блокнот или распечатать и повесить на стену.

  1. Успех, счастье, деньги и любовь – все это приходит ко мне в идеальное время.
  2. То, что другие думают обо мне, не делает меня тем, кто я есть.
  3. Я отвечаю за свои чувства и выбираю счастье.
  4. Я принимаю себя таким, какой я есть.
  5. Я готов противостоять вызовам дня.
  6. Я благодарен за свою жизнь.
  7. Сегодняшний день полон возможностей.
  8. Я доверяю своей внутренней мудрости.
  9. Я начинаю день со спокойствием и благодарностью.
  10. Этот день полон возможностей и потенциала.
  11. Я проведу этот день с открытым сердцем и непредвзятостью.
  12. Я сильная и здоровая.
  13. Я полон решимости и никогда не сдамся.
  14. Я не буду сравнивать себя с другими.
  15. Я знаю, что каждый день – это благословение и подарок.
  16. Начинаю свой день с хорошим настроением и вдохновляющими мыслями.
  17. Я люблю и принимаю себя.
  18. Если я могу изменить свои мысли, я могу изменить что угодно.
  19. Мои мысли не контролируют меня, я контролирую свои мысли.
  20. Быть позитивным – значит быть продуктивным.
  21. Я уникален, поэтому добьюсь уникального успеха.
  22. Я верю в свой максимальный потенциал.
  23. Мне не нужно ничье одобрение, кроме моего.
  24. Я выполняю свою цель в этом мире.
  25. Я добьюсь больших успехов маленькими шагами.
  26. Я окажу положительное влияние на чужой день.
  27. Мой разум и мое сердце останутся открытыми сегодня.
  28. Мои самые большие трудности – это мои самые большие уроки.
  29. Я буду любить себя так, как я хочу, чтобы другие любили меня. Они не могут сделать для меня того, чего я не сделаю для себя.
  30. Я верю в себя. Я способен добиться всего, что захочу.
  31. Я разрешаю себе делать то, что хочу.
  32. У меня уже есть все необходимое.
  33. Я выражаю признательность тем, кого люблю, каждый день.
  34. Я освобождаю весь внутренний негатив и открываюсь счастью и возможностям.
  35. Я архитектор своей жизни.
  36. Я побеждаю свою болезнь.
  37. Сегодня я полон энергии и переполнен радостью.
  38. Я обладаю качествами, необходимыми для успеха.
  39. Творческая энергия бурлит во мне и приводит к новым блестящим идеям.
  40. Глубоко в центре моего существа – бесконечный источник любви.
  41. Мои мысли полны позитива, а моя жизнь полна процветания.
  42. Я прощаю себя за несовершенство.
  43. Я отпускаю любые негативные чувства по отношению к себе или своей жизни и принимаю все хорошее.
  44. Я храбр. Я готов действовать и смотреть в лицо своим страхам.
  45. Я могущественный творец. Я создаю жизнь, которую хочу, и наслаждаюсь ею.
  46. Каждый день я открываю для себя новые интересные и захватывающие пути.
  47. Я доверяю своей интуиции и всегда принимаю мудрые решения.
  48. У меня есть все необходимое для преодоления любых препятствий.
  49. У меня есть сила добиться успеха и процветания, которых я желаю.
  50. Вселенная полна бесконечных возможностей для моей карьеры.
  51. Меня окружают поддерживающие, позитивные люди, которые верят в меня и хотят видеть мой успех.
  52. Я благодарен за то, что моя жизнь такая счастливая и успешная.
  53. Я самодостаточен, изобретателен и настойчив во всем, что делаю.
  54. Я ценен и внесу весомый вклад в мир сегодня.
  55. Я сильный человек, который привлекает успех и счастье.
  56. Моя жизнь – это взрыв новых возможностей, потому что я никогда не прекращаю творить.
  57. Я полон энергии и энтузиазма. Уверенность – моя вторая натура.
  58. Мой разум свободен от неуверенности в себе, и я готов принять все вызовы, которые встречаются на моем пути.
  59. Меня окружают люди, которые подталкивают меня к тому, чтобы стать лучше.
  60. Каждая проблема, с которой я сталкиваюсь, – это возможность расти и совершенствоваться.

Какое из этих положительных утверждений вам больше всего понравилось?
Замена негативных мыслей позитивными, обнадеживающими и вдохновляющими может сильно повлиять на тон, который вы задаете своему дню, и на то, как вы относитесь к себе.

Вам будет интересно прочитать: 5 вещей, о которых вы никогда не должны бояться просить в отношениях

Не забудьте поделиться статьей с друзьями!

Поделиться записью: