Ваше мышление – это самый мощный инструмент, который у вас есть, и лучшее, что вы можете сделать с его помощью, – это каждое утро напоминать себе обо всем хорошем, что есть в вашей жизни. Положительные утверждения и мантры – это простые инструменты, которые могут стать важной частью вашей жизни. Позвольте этим мощным и позитивным утверждениям задавать тон каждому вашему дню.
Поначалу может показаться глупым начинать день с утренних мантр или аффирмаций. Но со временем и практикой, вы обнаружите, что они не только доставляют удовольствие, но и являются важной частью вашего дня, а также вашего образа мыслей.
Что такое аффирмация?
Аффирмации – это позитивные, конкретные утверждения, которые помогают преодолеть саморазрушительные и негативные мысли, визуализировать и поверить в то, что вы утверждаете для себя, помогают внести позитивные изменения в свою жизнь.
Чем чаще вы используете аффирмации для изменения ограничивающих убеждений и создания позитивного мышления, тем больше вы начинаете верить, и эта вера может вселить уверенность и амбиции, которые побуждают к действию.
СОЧЕТАНИЕ ВЕРЫ И ДЕЙСТВИЯ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ РЕАЛЬНОСТЬ.
Преимущества позитивных утверждений:
- помощь в решении проблем;
- снижение стресса и беспокойства;
- увеличивается вероятность личного успеха;
- увеличиваются положительные эмоции;
- улучшение отношений;
- повышение уверенности;
- внутренняя ясность.
ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА АФФИРМАЦИЙ – ЭТО СПОСОБ РАЗВИТЬ ЗАБОТУ О СЕБЕ И ПОЗИТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ БЫТИЯ.
Процитируем мудрые слова Будды: Мы то, что мы думаем.
Или, может быть, слова Энтони Роббинса, известного писателя и тренера по жизненному успеху, больше резонируют с вами: «Если вы хотите быть сильным, притворитесь сильным».
А Мухаммед Али сказал: “Повторение аффирмаций ведет к вере. А когда эта вера становится глубоким убеждением, тогда-то все и начинается.”
Мы поделимся с вами 60 положительными аффирмациями. Советуем те, которые резонируют с вами на одной частоте, записать в блокнот или распечатать и повесить на стену.
- Успех, счастье, деньги и любовь – все это приходит ко мне в идеальное время.
- То, что другие думают обо мне, не делает меня тем, кто я есть.
- Я отвечаю за свои чувства и выбираю счастье.
- Я принимаю себя таким, какой я есть.
- Я готов противостоять вызовам дня.
- Я благодарен за свою жизнь.
- Сегодняшний день полон возможностей.
- Я доверяю своей внутренней мудрости.
- Я начинаю день со спокойствием и благодарностью.
- Этот день полон возможностей и потенциала.
- Я проведу этот день с открытым сердцем и непредвзятостью.
- Я сильная и здоровая.
- Я полон решимости и никогда не сдамся.
- Я не буду сравнивать себя с другими.
- Я знаю, что каждый день – это благословение и подарок.
- Начинаю свой день с хорошим настроением и вдохновляющими мыслями.
- Я люблю и принимаю себя.
- Если я могу изменить свои мысли, я могу изменить что угодно.
- Мои мысли не контролируют меня, я контролирую свои мысли.
- Быть позитивным – значит быть продуктивным.
- Я уникален, поэтому добьюсь уникального успеха.
- Я верю в свой максимальный потенциал.
- Мне не нужно ничье одобрение, кроме моего.
- Я выполняю свою цель в этом мире.
- Я добьюсь больших успехов маленькими шагами.
- Я окажу положительное влияние на чужой день.
- Мой разум и мое сердце останутся открытыми сегодня.
- Мои самые большие трудности – это мои самые большие уроки.
- Я буду любить себя так, как я хочу, чтобы другие любили меня. Они не могут сделать для меня того, чего я не сделаю для себя.
- Я верю в себя. Я способен добиться всего, что захочу.
- Я разрешаю себе делать то, что хочу.
- У меня уже есть все необходимое.
- Я выражаю признательность тем, кого люблю, каждый день.
- Я освобождаю весь внутренний негатив и открываюсь счастью и возможностям.
- Я архитектор своей жизни.
- Я побеждаю свою болезнь.
- Сегодня я полон энергии и переполнен радостью.
- Я обладаю качествами, необходимыми для успеха.
- Творческая энергия бурлит во мне и приводит к новым блестящим идеям.
- Глубоко в центре моего существа – бесконечный источник любви.
- Мои мысли полны позитива, а моя жизнь полна процветания.
- Я прощаю себя за несовершенство.
- Я отпускаю любые негативные чувства по отношению к себе или своей жизни и принимаю все хорошее.
- Я храбр. Я готов действовать и смотреть в лицо своим страхам.
- Я могущественный творец. Я создаю жизнь, которую хочу, и наслаждаюсь ею.
- Каждый день я открываю для себя новые интересные и захватывающие пути.
- Я доверяю своей интуиции и всегда принимаю мудрые решения.
- У меня есть все необходимое для преодоления любых препятствий.
- У меня есть сила добиться успеха и процветания, которых я желаю.
- Вселенная полна бесконечных возможностей для моей карьеры.
- Меня окружают поддерживающие, позитивные люди, которые верят в меня и хотят видеть мой успех.
- Я благодарен за то, что моя жизнь такая счастливая и успешная.
- Я самодостаточен, изобретателен и настойчив во всем, что делаю.
- Я ценен и внесу весомый вклад в мир сегодня.
- Я сильный человек, который привлекает успех и счастье.
- Моя жизнь – это взрыв новых возможностей, потому что я никогда не прекращаю творить.
- Я полон энергии и энтузиазма. Уверенность – моя вторая натура.
- Мой разум свободен от неуверенности в себе, и я готов принять все вызовы, которые встречаются на моем пути.
- Меня окружают люди, которые подталкивают меня к тому, чтобы стать лучше.
- Каждая проблема, с которой я сталкиваюсь, – это возможность расти и совершенствоваться.
Какое из этих положительных утверждений вам больше всего понравилось?
Замена негативных мыслей позитивными, обнадеживающими и вдохновляющими может сильно повлиять на тон, который вы задаете своему дню, и на то, как вы относитесь к себе.
Вам будет интересно прочитать: 5 вещей, о которых вы никогда не должны бояться просить в отношениях
Не забудьте поделиться статьей с друзьями!
Читайте также: 5 идей декора, которые обойдутся вам бесплатно, но сделают кухню более уютной и модной
Если вам статья оказалась полезна, не забудьте поделиться ею с друзьями!
Подпишитесь на наш истаграм и ютуб канал, где вас ждет масса важной информации для личностного развития!
